Brush-up แล้วค่ะ! #ACECertified Personal Trainer
แม้ตอนนี้แจจะต่ออายุใบรับรองเรียบร้อยแล้ว แต่ยังจำได้ไม่ลืมเลยค่ะ ว่าตอนสอบ #ACECertifiedPT ปี 2021 รู้สึกยังไงบ้าง…
แจสอบผ่านด้วยคะแนน 595/800 🎉 ดีใจมากกกก โล่งใจสุด ๆ ที่ไม่ต้องกลับไปอ่านหนังสือหนาเกือบพันหน้าอีก 😅
ตอนนั้นแจได้เรียนรู้ว่า “การออกกำลังกายอย่างถูกต้อง” มันไม่ใช่แค่ทำท่าให้ได้ — แต่มันคือความเข้าใจร่างกายตั้งแต่ระบบกล้ามเนื้อ ระบบประสาท การประเมินท่าทาง การจัดโปรแกรมให้ตรงเป้า และยังมีโภชนาการ + จิตวิทยาอีกหลายร้อยหน้า
เหตุผลที่แจเลือกสอบ ACE ตั้งแต่แรก คือ แจอยากพัฒนาโปรแกรมให้ตอบโจทย์ทุกเป้าหมาย ไม่ต้องเสียเวลาออกกำลังกายผิดวิธี และที่สำคัญ แจอยากส่งต่อความรู้ให้ทุกคนที่ติดตามแจ ไม่ว่าจะบนออนไลน์ หรือเรียนกับแจโดยตรง — ให้ทุกคนออกกำลังกายได้อย่างสนุก ถูกต้อง และปลอดภัย 💥
เพราะ “ฟิตเนส” ควรทำให้เรามีความสุข ไม่ใช่ทำให้เราท้อแท้
วันนี้แจจึงยังคงเรียนรู้และพัฒนาตัวเองต่อไป เพื่อส่งต่อสิ่งดี ๆ ให้ทุกคนเสมอค่ะ 💛
For me, the love of fitness never stops.
Although I’ve brushed up and renewed my certification, I’ll never forget the moment I passed the ACE-CPT exam back in 2021. It was the first official step of my fitness career. This journey has taught me how complex and beautiful the human body is — and why proper training truly matters.
Now I’m ready to help you move better, feel stronger, and reach your goals — physically and mentally. Let’s go! 💪
#ACEFamily #CertifiedPersonalTrainer #Fitfoodfriendly #หุ่นดีไม่งดของชอบ #เทรนกับแจ
No Comments